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Joyeux aaaanniiiversaaaiiirreee 🍰🎊
… Joyeux aaaaannniiiversaaaiiirrreeee, joyeux anniversaireeeee mon site internet, joyeux aaannniiiverssaaiirreeee 🎉🎉🎉
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Fête des mères 2024
Fête des mères… beurk Fête des mères, c’est pas pour moi ni pour la mienne Fête des mères, je l’ai souhaitée à mes amies proches Fête des mères et dépression Fête des mères et sommeil sommeil sommeil J’ai dormi jusqu’à plus soif Et je me suis réveillée groggy C’est pourri la fête des mères quand…
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Psychotrauma
Psychotrauma. J’écris ton nom. Psychotrauma. Chercher un praticien. Non, une praticienne. Psychotrauma. Psychiatre. EMDR. Dans les moteurs de recherches amère… Je cherche. Je cherche et je trouve. Des gens disponibles ? Ou pas. Des gens compétents et bienveillants ? Je l’espère. Psychotrauma. Dans les moteurs de recherches de sites spécialisés EMDR. Psychotrauma. Sur Doctol*b. Ma…
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Dépression – variation 1
Trigger warning – contenu pouvant heurter la sensibilité *** *** *** Bateau qui coule Comme une enclume sur la tête Et la nausée Beuaarrrkkk Beeeuuaaarrrkkkk Nausée vomissante La tristesse Coulée à pic Je me sens mieux Après avoir écrit ces mots Qui désespèrent L’espoir Au fond du trou Dépression
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Dépression
La dépression Poids d’une enclume quand je voudrais de la mer voir l’écume Mais pèse le chagrin Le je-sais-pas-quoi La dépression quoi Mon cœur grenade un peu allégé mon cœur chamade un peu soulagé mon cœur gambade les mots défoncés comme des portes ouvertes Sur l’espoir…
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Vendredi 20 octobre 2023
Coucou les ami.e.s, Hellooo friends, Me revoici après une pause de quelques jours. Histoire d’appliquer une leçon d’humilité : oui je me suis donné le défi de partager des gratitudes quotidiennes et ouiiii, j’ai eu un coup de mou et c’est okay. Et ouiiii j’ai ressenti de la gratitude entre ce mercredi 18 octobre et…
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Coucou ! Me revoilà 😅
Mais que s’est-il donc passé ? Eh bien… besoin d’une pause avec les écrans vu que je travaille toute la journée sur écran et que retrouver un écran le soir est vite devenu difficile 😝😝😝. Qu’à cela ne tienne, j’ai poursuivi mes gratitudes en mode discret 😂 J’ai aussi commencé un journal créatif sur papier.…
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Samedi 26 août 2023
Coucou les ami.e.s, Hellooo friends, Comment allez-vous ? Je suis si contente de vous retrouver pour ce rendez-vous quotidien 🥰🤗 Gratitude pour maintenir le cap des gratitudes un jour à la fois, Gratitude pour avoir cuisiné ce midi, en utilisant à la fois un reste de riz et du saumon de mon freezer, Gratitude pour…
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Vendredi 25 août 2023
Coucou les ami.e.s, Hellooo friends, Comment allez-vous ? De mon côté, je me sens fatiguée de la semaine et dans la… Gratitude d’avoir surmonté les épreuves et difficultés, Gratitude d’avoir été efficace au travail, Gratitude d’avoir fait de mon mieux pour être assertive, Gratitude pour avoir fait des exercices de respiration pour décompresser pendant que…
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Jeudi 24 août 2023
Coucou les ami.e.s, Hellooo friends, Comment allez-vous ? Ici je me sens un peu assommée par la chaleur et la fatigue de la journée. Heureusement il fera meilleur dans les jours prochains. Fraîches pensées à toutes et tous ! Gratitude pour ma journée Gratitude pour ma choupie Gratitude pour mes repas Gratitude pour m’être autorisée…